Creatina monohidratada | Now | 600 g

La creatina monohidratada es uno de los suplementos deportivos más estudiados y utilizados para mejorar el rendimiento físico. Este producto de NOW Sports contiene creatina pura sin aditivos, diseñada para apoyar la producción de energía muscular, aumentar la fuerza y favorecer el desarrollo de masa muscular magra durante entrenamientos intensos.

La creatina funciona como un reservorio de energía celular, ayudando a regenerar ATP, la principal molécula energética del cuerpo, lo que puede mejorar el rendimiento en ejercicios cortos y de alta intensidad como levantamiento de pesas, sprints o entrenamiento funcional.

• Información clave y cómo puede ayudarte

— Aumenta la fuerza y potencia muscular
Ayuda a regenerar ATP durante esfuerzos intensos, permitiendo entrenamientos más fuertes y con mayor rendimiento.

— Favorece el crecimiento de masa muscular magra
El aumento de energía muscular y la hidratación celular contribuyen al desarrollo muscular cuando se combina con entrenamiento de resistencia.

— Mejora la resistencia en ejercicios de alta intensidad
Especialmente útil en actividades explosivas como pesas, HIIT o deportes de potencia.

— Creatina monohidratada pura sin aditivos
Formulada con un solo ingrediente: creatina monohidratada, sin conservantes ni rellenos.

— Alta concentración y rendimiento por envase
Un envase de 600 g proporciona aproximadamente 120 porciones de 5 g, ideal para uso prolongado.

• Modo de uso recomendado

— Mezclar 3 a 5 g (aprox. 1 cucharadita) en agua, jugo o batido
— Consumir una vez al día, preferiblemente antes o después del entrenamiento

Fase de carga (opcional):
— Tomar 15–20 g diarios divididos en 3-4 dosis durante 5-7 días, luego continuar con la dosis de mantenimiento de 3–5 g diarios.

Recomendaciones:
— Mantener una buena hidratación
— No exceder la dosis recomendada
— Consultar con un profesional de salud si se tienen problemas renales o condiciones médicas.