Glicinato de magnesio | Rapha Health | 120 capsulas
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Glicinato de magnesio | Rapha Health | 120 capsulas
El Glicinato de Magnesio 1000 mg de Rapha Health es un suplemento mineral formulado con magnesio quelado unido al aminoácido glicina, una de las formas más biodisponibles y suaves para el sistema digestivo. Esta presentación está diseñada para apoyar la relajación muscular, el equilibrio del sistema nervioso y la calidad del sueño, siendo ideal para uso diario.
A diferencia de otras formas de magnesio, el glicinato se caracteriza por su alta absorción y menor efecto laxante, lo que permite aprovechar mejor sus beneficios sin causar molestias digestivas.
• Información clave y cómo puede ayudarte
— Promueve la relajación y el descanso
El glicinato de magnesio ayuda a relajar el sistema nervioso, lo que puede favorecer un sueño más profundo y reparador.
— Reduce el estrés y la ansiedad
Este mineral participa en la regulación de neurotransmisores relacionados con el bienestar, ayudando a disminuir el estrés y la tensión mental.
— Apoya la función muscular
Contribuye a la relajación y recuperación muscular, ayudando a prevenir calambres y molestias después de actividad física.
— Favorece la salud ósea
El magnesio es esencial para mantener huesos fuertes y para el correcto equilibrio de minerales como calcio y fósforo en el organismo.
— Alta absorción y buena tolerancia digestiva
Al estar quelado con glicina, el magnesio se absorbe mejor y suele ser más suave para el estómago que otras formas del mineral.
• Modo de uso recomendado
— Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con alimentos o en horas de la tarde/noche, o según recomendación de un profesional de salud
