L -Teanina 200 mg con glicinato de magnesio | Micro Ingredients | 400 softgels

Relajación, enfoque mental y descanso de calidad en una sola fórmula

L-Teanina 200 mg con Glicinato de Magnesio de Micro Ingredients combina dos de los nutrientes más utilizados para promover relajación, manejo del estrés, concentración y bienestar del sistema nervioso. Cada porción aporta 200 mg de L-teanina y 200 mg de glicinato de magnesio, una forma de magnesio reconocida por su buena absorción y tolerancia digestiva. La fórmula además incorpora aceite de coco y MCT para favorecer la absorción de los nutrientes.

Información clave y cómo puede ayudarte

• Ayuda a promover una sensación de calma y relajación
• Favorece la concentración y el enfoque mental sin causar sedación intensa
• Puede contribuir a mejorar la calidad del descanso
• Apoya el funcionamiento saludable del sistema nervioso
• El glicinato de magnesio ayuda a la relajación muscular
• Puede ayudar a manejar el estrés ocasional del día a día
• Fórmula de alta biodisponibilidad
• Libre de gluten y organismos genéticamente modificados (Non-GMO)

La L-teanina es un aminoácido presente naturalmente en el té verde, conocido por promover un estado de relajación alerta. Diversos estudios han utilizado dosis de 200 a 400 mg diarios para apoyar el bienestar mental, la reducción del estrés y la calidad del sueño.

Forma de uso

• Tomar 2 softgels al día
• Puede consumirse en la mañana para favorecer concentración y calma
• También puede tomarse por la noche para apoyar la relajación y el descanso
• Consumir con agua y preferiblemente junto con alimentos ligeros si existe sensibilidad digestiva

Muchas personas prefieren tomarlo entre 30 y 60 minutos antes de dormir cuando su objetivo principal es mejorar la relajación nocturna.

Recomendaciones y combinaciones

Este suplemento puede combinarse con:

• Melatonina para apoyo adicional al sueño
• Magnesio bisglicinato para quienes requieren mayores aportes de magnesio
• Ashwagandha para manejo del estrés
• Omega 3 para apoyo cognitivo
• Complejo B para bienestar del sistema nervioso

La combinación de L-teanina y magnesio es popular porque ambos nutrientes actúan sobre mecanismos relacionados con la relajación y el equilibrio del sistema nervioso.

Precauciones importantes

• No exceder la dosis diaria recomendada
• Los suplementos alimenticios no sustituyen una alimentación equilibrada
• Mantener fuera del alcance de los niños
• Consultar con un profesional de salud en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico
• Si utiliza medicamentos para ansiedad, sueño o presión arterial, consulte previamente con su médico
• Algunas personas pueden experimentar somnolencia leve o relajación marcada
• Conservar en un lugar fresco y seco

Disfruta de una combinación diseñada para ayudarte a mantener la calma, mejorar tu enfoque y apoyar un descanso reparador, ideal para quienes buscan equilibrio entre mente y cuerpo de forma natural.